Recipes
Lomo de Caballa Encebolladas
Esta receta tiene un alto contenido en Omega 3, por lo cual será muy beneficioso para el sistema circulatorio y además ayudará a regular el colesterol.Tanto la caballa como los demás pescados azules contribuyen a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos.
20 Minutos 2
Fajitas con brócoli, coliflor, ciruelas secas y orejones
Fajitas con brócoli, coliflor, ciruelas secas y orejones. Esta receta contiene abundante fibra. Vitaminas C y D ,hierro magnesio , potasio entre otros. Su fibra sirve para barrer las grasas que se acumulan en el colon y para combatir el estreñimiento.
15 Minutos 2
Ensalada de Quinoa con Nueces
Ensalada de Quinoa con Nueces; Receta rica en fibra y ácidos grasos poliinsaturados.
15 Minutos 2
Ensalada Hepática rica en vitaminas y antioxidantes
Ensalada vegetal rica en principios amargos, ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas y antioxidantes
10 Minutos 2
Paella Vegetal rica en fibra y aminoácidos
La paella vegetal es una receta rica en fibra y aminoácidos, podemos prepararla con nuestras verduras favoritas y combinar estas a nuestro gusto.
30 Minutos 4
Crema de Vegetales y Espelta
Esta Crema Vegana acompañada de Cereales como Arroz, Espelta, Quinoa.. y junto a ensaladas frescas nos ofrecerá una cena muy Saludable, Nutritiva y Completa. Ideal para esos días en los que necesitamos cuidarnos un poquito más.
20 Minutos 4
