Todas Nuestras Recetas
Todas Nuestras Recetas
En este apartado podrá encontrar las mejores y más saludables recetas de cocina. Aproveche este confinamiento para mejorar sus habilidades como Chef! Síguenos en nuestro Instagram @chef_cristobalmartin, no dude en escribirnos un MD si le surge alguna duda mientras esta cocinado nuestras recetas.
Lomo de Caballa Encebolladas
Esta receta tiene un alto contenido en Omega 3, por lo cual será muy beneficioso para el sistema circulatorio y además ayudará a regular el colesterol.Tanto la caballa como los demás pescados azules contribuyen a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos.
20 Minutos 2
Fajitas con brócoli, coliflor, ciruelas secas y orejones
Fajitas con brócoli, coliflor, ciruelas secas y orejones. Esta receta contiene abundante fibra. Vitaminas C y D ,hierro magnesio , potasio entre otros. Su fibra sirve para barrer las grasas que se acumulan en el colon y para combatir el estreñimiento.
15 Minutos 2
Ensalada de Quinoa con Nueces
Ensalada de Quinoa con Nueces; Receta rica en fibra y ácidos grasos poliinsaturados.
15 Minutos 2
Ensalada Hepática rica en vitaminas y antioxidantes
Ensalada vegetal rica en principios amargos, ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas y antioxidantes
10 Minutos 2
Paella Vegetal rica en fibra y aminoácidos
La paella vegetal es una receta rica en fibra y aminoácidos, podemos prepararla con nuestras verduras favoritas y combinar estas a nuestro gusto.
30 Minutos 4
Crema de Vegetales y Espelta
Esta Crema Vegana acompañada de Cereales como Arroz, Espelta, Quinoa.. y junto a ensaladas frescas nos ofrecerá una cena muy Saludable, Nutritiva y Completa. Ideal para esos días en los que necesitamos cuidarnos un poquito más.
20 Minutos 4
